Multitasking kan sänka ditt IQ

Världen vi lever i blir mer och mer händelserik – vi gör allt möjligt samtidigt och gör det mer eller mindre obekymrat. De som förespråkar mindfulness är något på spåren: forskning visar nämligen att ständig multitasking, t ex att gå

Läs artikeln

Barn, mobbning och självmord: så kan vi hjälpa

Enligt forskare vid Karolinska Institutet är det 2,5 gånger vanligare med tidigare mobbing hos personer som tar sitt liv, jämfört med människor i allmänhet. Britta Alin Åkerman, professor och psykoterapeut på Nationell prevention av suicid och psykisk ohälsa, NASP, vid

Läs artikeln

Krönika: Sluta kommentera det jag äter

När jag sätter mig vid lunchbordet på jobbet så ser jag framför mig en rykande tallrik riktigt god mat, upplagd på finaste möjliga sätt kommen ur en matlåda. Jag känner doften och minns precis hur det smakade igår till middag. Ibland kommer till

Läs artikeln

Sociala medier måste arbeta mer suicidpreventivt

Att uttrycka ett ”rop på hjälp” till medmänniskor inom sociala medier har blivit mer och mer vanligt hos personer i psykiska kriser. Ibland kan det röra sig om att berätta om sitt psykiska mående eller till och med uttrycka självmordstankar,

Läs artikeln