Träna med gummiband

Har du tröttnat på samma gamla träning? Kanske är det dags för inspiration? Livskick ger dig sju övningar att använda utomhus eller hemma på vardagsrumsgolvet. Vi vill sätta extra fokus …

TRX Suspension Training

För några veckor sedan var det dags att testa träningsformen TRX, som börjar bli nästa stora grej inom träningstrender. Bokstavskombinationen säger inte mycket – och därför ska jag förklara. Passet …