Kärlek via ett sms – så kan textmeddelanden stärka dina relation

Kommunicerar du med din partner – eller andra viktiga närstående – via sms? Detta kan både stjälpa och hjälpa din relation. Läs mer om hur – och stjäl gärna några av text-tipsen redan idag!

kärlek sms

Att sitta och knappa på mobilen i tid och otid kanske inte känns som det mest romantiska du kan göra – och faktum är att studier visat att män som sms:ar det de vill säga till sin partner allt för oss har lägre kvalitet på sin kärleksrelation. Samma sak gäller för kvinnor som använder telefonens textfunktion till att be om ursäkt eller lösa problem i förhållandet.

Å andra sidan kan forskning också visa att sms:ande kan fördjupa och förstärka bandet mellan två personer, om meddelandena handlar om att uttrycka värme och kärlek. Och känslan av en god relation höjs faktiskt mest för den som skickar meddelandet, inte den som får det.

Det kan alltså vara en god idé att knappa iväg några fina ord då och då till någon som är dig kär. Här är 5 kategorier av meddelanden som stärker er relation, och därmed också ditt eget välmående:

1. Komplimanger

Komplimanger kan vi aldrig få för många av – men kom ihåg att låta dem handla om person eller prestation, inte utseende, som:

  • Jag älskar verkligen din optimism.
  • Du är verkligen bäst på att få iväg ungarna till skolan på morgonen.
  • Den där lasagnen du lagade igår var fantastisk, du är en perfekt kock.

2. Tacksamhet

Alla mår bra av att dela med sig av sin tacksamhet, och det får dig att fokusera på de små – men viktiga – sakerna i vardagen, som:

  • Tack för att du tog disken igår kväll, du visste att jag var helt slut efter en lång dag.
  • Tack för att du fixade den där anmälan till danskursen, jag hade helt glömt bort.
  • Tack för den nya matlådan, den är verkligen perfekt att ha med sig till jobbet.

3. Fina minnen

Att påminna sig om historien man delar stärker er samhörighet och glädjer er båda, i stil med:

  • Idag på bussen tänkte jag på den där resan till Köpenhamn vi gjorde för några år sedan. Kommer du ihåg hur vi skrattade åt busschauffören?
  • Jag tycker verkligen att förra nyårsaftonen var perfekt – vi kanske borde göra något liknande i år?
  • Vår favoritlåt gick precis på radion – tänker på dig och första gången vi hörde den.

4. Nyfikenhet

När man känner någon väl är det lätt att glömma bort att man alltid kan lära känna varandra bättre, ändra på det med sms som:

  • Om du var tvungen att välja ett annat land vi skulle bo i under ett år – vilket skulle det vara?
  • Vilken film som går på bio just nu är du mest sugen på att se?
  • Jag vet att du gillar att läsa – men om du fick välja bara en genre för resten av livet, vilken skulle det vara?

5. Delad glädje

De som älskar dig vill se dig glad – så berätta för dem när du är det! Till exempel så här:

  • Yes! Mötet gick bra – jag tror faktiskt att jag kommer få den där befordran nu.
  • Kolla det här kortet på katten! (och tro mig – det var ännu roligare än det ser ut!)
  • Tack för att du tog barnen ikväll, jag har verkligen supertrevligt med mina gamla kompisar.

Visst blir man glad bara av att läsa allt ovan? Så skippa (eller minska på) alla vardagsmåsten-mess och ta gräl och ursäkter ansikte till ansikte – men börja skicka fler meddelanden av den här sorten, så kommer både du och mottagaren att må bättre. Det vågar vi nästan lova.

Inspiration: Psychology Today

Bild: Pixabay

Mer att läsa

Kommentera

Din e-postadress kommer inte att visas offentligt. Obligatoriska fält märks med *

Du kan använda dessa HTML-etiketter och egenskaper: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>