Mat är INTE farligt

Dieter, knep, bantningskost, kurer och allt vad det heter. En del mat anses ”farligt” och andra anser att äpple är rena sockerbomben. Bananer sen då! Oj oj oj, håll dem långt borta om du vill gå ner i vikt. Sedan läser man listan av ”farliga” livsmedel med skräck! Vad får man äta egentligen? Lika bra att gå hungrig istället.

Låter det knäppt? Det är det också. Det knäppa i allt detta är att man sållar ofta ut det man inte ska äta (vilket kan vara precis vad som helst eftersom att du tar tips från alla dietförslag du läser om).

Var slutar detta då? Jo! Du sitter antagligen med ett ganska fattigt och galet skafferi. Du följer en kost som inte täcker upp näringsbehoven på långa vägar och din beslutsamhet dalar ganska snabbt.

Vill du veta en sak? Vill du veta det bästa knepet för att nå träningsmål och ha en kropp som är nöjd? Träna härligt hårt så att kroppen förbränner och ät mat i rätta mängder enligt vad DIN kropp behöver!

Bild: SXC

Mer att läsa

Kommentera

Din e-postadress kommer inte att visas offentligt. Obligatoriska fält märks med *

Du kan använda dessa HTML-etiketter och egenskaper: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>