Vanor för ett balanserat träningsbeteende

Hälsomanin ökar i Sverige, och i takt med att träningstrenden blir starkare faller fler också offer för ett tvångsmässigt träningsbeteende. För att själv kunna avgöra om det gått för långt kan det vara bra att veta vad som är normalt träningsbeteende.

Läs artikeln

Att bli mamma är inte att bli någon annan

Idag firar jag min 10:e mors dag. Jag känner mig som en helt annan person än för ett decennium sedan. Men det är jag rätt säker på att de flesta människor gör. “Motherhood has changed my life” – försök hitta

Läs artikeln

Låt mammakroppen vara!

Att bli mamma i Sverige handlar inte längre bara om kärlek och bebismys. Besök vilket mammaforum och läs vilken mammatidning som helst, så möts du av diskussioner och rubriker om att komma i form efter graviditeten. Prio ett som mamma är att få

Läs artikeln

Att bli kallad ”för tjock” som barn leder till övervikt 10 år senare

Ny forskning från USA visar att om en 10-årig flicka blir kallad ”tjock” av en förälder, ett syskon, en vän, klasskamrat eller lärare, kommer de ha ökad risk för att faktiskt bli överviktiga senare i tonåren. Att kalla någon ”för

Läs artikeln