Tråk-tal under träningpasset – Du kan förändra tonen i träningssalen

Du går in i salen superpeppad, har sett fram emot passet hela veckan och ska ha så roligt. Musiken startar, pulsen ökar, du flyter med i koreografin och känner leendet bryta ut. Och så gastar någon “Beach 2014, nu kör

Läs artikeln

Normer är påhittade – och det är vi som bestämmer

”Blev det en pojke eller en flicka?” Detta är ofta den första frågan vi ställer när en ny människa föds – och redan där börjar det. Ideal, normer och förväntningar utifrån våra kroppar och vår könstillhörighet omger oss från början och

Läs artikeln

Undervikt är ett större hot mot hälsan än fetma

En ny kanadensisk studie tittade igenom tidigare forskning om relationen mellan vikt och risken att dö för tidigt. Man fann att undervikt är kopplat till en ännu högre risk för dödsfall än fetma. Dessutom anser författarna till studien att BMI-måttet

Läs artikeln

Mat fortfarande i fokus efter viktnedgångsoperation

”Mat som ena dagen gick bra att smälta gjorde dem sjuka dagen efter. Ju smalare de blir, desto mer hänger skinnet på kroppen. De får blickar från män, vilket de inte fick tidigare. De brukade vara extremt feta och helt

Läs artikeln