Sojabönor kan motverka cancer

Sojabönor är ett välbekant livsmedel för de flesta vegetarianer och veganer, men det finns faktiskt anledning för oss köttätare att då och då komplettera den vanliga kosten med dessa goda och nyttiga bönor.

En studie har visat att det finns ämnen i soja som kan förebygga och möjligtvis bota tjocktarmscancer, vilket är den mest dödliga formen av cancer. Det är en form av naturliga lipider (fetter) som finns i sojan som just ska vara komponenten som är avgörande.

Varför inte byta ut de vita bönorna mot sojabönor nästa gång du gör chili con carne? Eller så kan du använda dem i en sallad. Möjligheterna är stora och de smakar verkligen gott.

Källa: Medical News Today.

Bild: winnond / FreeDigitalPhotos.net

Mer att läsa

Kommentera

Din e-postadress kommer inte att visas offentligt. Obligatoriska fält märks med *

Du kan använda dessa HTML-etiketter och egenskaper: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>