Tre beståndsdelar för en uppriktig ursäkt

Du har gjort bort dig. Sagt något fel, misslyckats med en uppgift eller agerat klumpigt – antingen medvetet eller omedvetet. En person som du har en relation till är nu arg, besviken eller ledsen. Så här ska du tänka för att rätta

Läs artikeln

7 tecken på att du är stressad, och vad du kan göra åt det

Du vet att långvarig stress är dålig för dig – för ditt psykiska välmående såväl som för din kropp. Men vet du alltid om när du faktiskt är stressad? Tyvärr kan tecknen vara svåra att tolka och därmed åtgärder svåra

Läs artikeln