Är du närstående till någon med ångest? Så kan du hjälpa

Ångestsyndrom kan vara handikappande, isolerande och oerhört begränsande för den som lever med det. Att ha personer runt omkring som stöttar kan vara avgörande, men ibland är det svårt för närstående att veta hur de ska bete sig för att

Läs artikeln

Dennis drabbades av ångestattacker: ”Det blev en ond cirkel av undvikande”

Livskick har träffat Dennis, 29, som beskriver sig som ”en riktig Svensson-kille som jobbar med IT och spelar korpfotboll”. För två år sedan drabbades Dennis av panikångest kort efter att han genomgått en jobbig separation med sin sambo. Första gången

Läs artikeln

Med hjärtat i halsgropen – om att leva med GAD

Vi lever enligt många i oroliga tider – och människor har oroat sig i alla tider. Att känna viss oro i sitt liv och i sin vardag är helt naturligt. Men vad händer när oron blir så stor, eller så frekvent,

Läs artikeln

Att hantera ångest – förebygg och åtgärda

Att leva med ångest är en ständig kamp, men har du rätt verktyg blir den lättare att kämpa. Eftersom logiken försvinner när ångesten slår till behöver du både arbeta förebyggande och ha strategier att ta till när känslan är ett faktum. Förebyggande

Läs artikeln