Selektiv ätovilja hos barn

Det är vanligt att barn går igenom faser med kräset ätande, vilket brukar ge med sig vid 5-6-årsåldern. Men hur vet man om det är fullt normalt eller om barnet faktiskt lider av en selektiv ätstörning? Vad finns det för

Läs artikeln

Mer om medvetet ätande: bok- och länktips till dig som vill äta annorlunda

Livskick har tidigare skrivit om både medvetet ätande och om att skapa en lugnare måltidssituation. För den som befinner sig mitt uppe i en ätstörning kanske det verkar näst intill omöjligt att ta till sig tanken att det skulle kunna

Läs artikeln

Ät saktare – 6 sätt att få en lugnare måltid

I en värld som verkar snurra allt snabbare tenderar vi att göra allt fort, även när det handlar om våra basbehov som att sova, röra på oss och äta. Ibland kan så klart snabbhet ha sina fördelar, men visst är det

Läs artikeln

5 saker som händer när du slänger ut vågen

Kliver du ofta på vågen? En gång i veckan? Varje morgon? Efter träningen? Innan du går och lägger dig? För många fungerar vågen som en enkel koll på att vikten är på en hälsosam nivå – men för många andra blir

Läs artikeln