Akvarium fungerar som hälsobringare

Att vistas i naturen har länge sammankopplats med förhöjt välmående, men alla har inte möjlighet att besöka en skog eller promenera i öppna landskap. Nu visar ny forskning att det kan räcka med ett akvarium. Du har förmodligen stött på akvarium

Läs artikeln

Viktminskningsprogram saknar vetenskapligt stöd

Kommersiella viktminskningsprogram är en mångmiljardindustri, dit människor med en önskan om att gå ned i vikt – behövligt eller inte – vänder sig i hopp om hjälp. Appar, online-klubbar och företag med färdiga matlådor drar in stora summor varje månad,

Läs artikeln

Promenader har lika stora fördelar för hälsan som löpning

En snabb promenad kan ha lika stora fördelar som löpning när det gäller blodtryck, kolesterolhalt och minskad risk för diabetes. I en ny studie följde man drygt 33 000 löpare och 15 000 människor som promenerade under sex år. Forskarna

Läs artikeln

Alkoholfritt rödvin sänker blodtrycket

Att rött vin kan vara fördelaktigt för hälsan har det pratats mycket om på senare tid. Nu har en ny studie fastslagit att även alkoholfritt rött vin har den effekten – om inte ännu bättre. En grupp män som låg

Läs artikeln