Lev med din kropp i sommar – boktips inför ”Beach 2016”

Har dina tankar om din kropps utseende någon gång hindrat dig från att göra saker som du egentligen hade velat göra? I så fall kan boken Lev med din kropp: om acceptans och självkänsla av Ata Ghaderi och Thomas Parling vara

Läs artikeln

Recension: ”Lyckomyten – en arg bok om lycka” av Ingemo Bonnier och Leone Milton

700 000 gånger varje år. Så ofta skriver en läkare i Sverige ut antidepressiva medel, företrädesvis till kvinnor. Och kvinnor finns det många av i Sverige: 1998 var vi ca 1,6 miljoner stycken över 45 år, och 2008 var vi

Läs artikeln

Vila och säga nej – årets hetaste hälsotrender

Vi hör om alarmerande höga siffror när det gäller sjukskrivningar för psykisk ohälsa. Nyligen släppte dessutom Arbetsmiljöverket en film: Utmaningen, en film om den sjuka jobbstressen. Men det finns också något annat som händer parallellt. Allt fler tar ansvar för sin

Läs artikeln

Livskick rekommenderar: ”Mattillåtet”, av Gisela van der Ster

Vi på Livskick vill med hela vårt hjärta att våra läsare ska finna balans i livet, och för många handlar det om att för det första bli fri från en ätstörning. En bok som berört – och hjälpt – flera

Läs artikeln