Krönika: ”Det är helheten som skapar hetsen”

Hälsohets som fenomen är omdiskuterat. Åsikten ”det är väl bara sluta att ta åt sig av det man tycker känns pressande” existerar nog både här och var. Men det där som upplevs pressande – av dig eller mig – existerar

Läs artikeln

”Jag blir varken friskare, smalare eller mer vältränad genom att hata min kropp” En intervju om att ta kampen mot bantarhjärnan och att leva med fibromyalgi

”Med risk för att det låter smörigt så blev Livskick blev en del i starten på min resa till att acceptera mig själv och min kropp”. Bara de orden hade egentligen räckt för att vi skulle vilja publicera den här texten,

Läs artikeln

Matprat Livskick vill slippa 2016

Äta bör man annars dör man – och mat kan vara både gott, socialt och roligt! Men alltför ofta står tråkigt snack i vägen för både överlevnadsmekanismen och glädjen som kost egentligen borde väcka i oss. Därför önskar Livskick att vi från

Läs artikeln

Hård träning försämrar sömnen

Att intensiv träning kräver intensiv återhämtning har länge varit känt. Nu har forskare dessutom funnit att hård träning leder till sämre sömn, trots att atleterna är uttröttade och vill vila. Effekten kan dock vägas upp något av att äta mer

Läs artikeln