5 saker som händer med din kroppsuppfattning när du tillämpar självmedkänsla

De allra flesta av oss västerlänningar möts dagligen av bilder som signalerar om ett skönhetsideal som kan skapa orimliga förväntningar på hur vi ska se ut och vara. Skönhetsidealen gör att många av oss känner sig otillräckliga och skamfyllda över sitt

Läs artikeln

Att mobba tjocka människor för att ”motivera” till hälsa fungerar inte

Att mobba tjocka människor till hälsa är fortfarande något som försiggår – och accepteras – både i media och i samhället. Detta trots att forskning tydligt visar att viktdiskriminering leder till mer viktuppgång, andra hälsoproblem, lägre självkänsla och högre missnöje med livet

Läs artikeln

Bilder på smala kvinnor i sociala medier kan leda till ohälsa

I sociala medier cirkulerar en stor mängd bilder på väldigt smala kvinnor, ofta i kombination med ett budskap om hur mottagaren ska uppnå kroppen på bilden, alternativt som ”inspiration” eller ”målbild”. Många av dessa bilder har beskurits så att bara de önskvärda

Läs artikeln

Många använder bantningspiller – få är medvetna om riskerna

”Ökar din fettförbränning med 20%!”, ”Gå ner upp till 2 kilo i veckan!”, ”Tar bort ditt sötsug!”. För personer som behöver – eller tror att de behöver – gå ned i vikt är reklamen för olika bantningspreparat lockande. Många testar

Läs artikeln