Ett syfte med selfien ger sund självkänsla

Visst är det trevligt när någon ger en tummen upp – men att basera sin självkänsla på ”likes” är förmodligen inte en hållbar strategi. Nu visar forskning att det går att bli mindre påverkad av feedback på sociala media: genom

Läs artikeln

Livskick tipsar: 3 livstips du kan kicka ut

Självhjälpsböcker, livscoacher och inspirerande citat på Instagram i all ära; Du måste faktiskt inte följa alla råd – eller klyschor – som ges i jakten på ett bättre liv (och ett bättre jag). Här ger vi exempel på tre råd du

Läs artikeln

Jämförande på Facebook påverkar kroppsuppfattningen

Facebook-användande har i en studie från Australien kopplats till tendensen att jämföra sitt utseende med sina kamrater, och att hamna självobjektifierande tankemönster (det vill säga: att se sin kropp som ett föremål för andras åskådan). Dessa beteenden kan bidra till ett

Läs artikeln

5 saker som aldrig är en tävling

Att tycka om att tävla funkar bra i vissa sammanhang (tänk triathlon och brädspel), men det finns saker i livet som faktiskt inte är en tävling. Här är några saker som det aldrig ska tävlas om. 1. Vem som är mest

Läs artikeln