Självmedkänsla för en sundare själ, i en sundare kropp

Att acceptera att du är en alldeles vanlig människa är bland det bästa du kan göra, både för kropp och själ. Nu visar ny forskning att de människor som praktiserar självmedkänsla är bättre rustade att hantera misslyckande, har sundare vanor

Läs artikeln

Ett gott skratt förlänger livet!

Det finns inget som är så smittsamt som skratt. Otaliga är de tillfällen som jag dragits in i dess eskalerande värld – ett leende som blivit till fniss som bytts till ett gapskratt. Har det velat sig riktigt illa har

Läs artikeln