Sociala medier och ensamhet – 6 strategier för att behålla sundheten

Vi har hört alla varianter av åsikter om sociala medier och hur de påverkar oss. Livskick har skrivit om detta åtskilliga gånger; även om hur sociala medier kan räknas som socialt umgänge och hjälpa oss att känna oss ihopkopplade med

Läs artikeln

Småpratets livsviktiga fördelar

Småprat är ett generellt begrepp som brukar beskriva en konversation om saker som inte har någon betydelse, t ex vädret. Den allmänna uppfattningen är att småprat är onödigt och meningslöst, men faktum är att det kan vara värdefullt, inte minst

Läs artikeln

Att träffas IRL skyddar bättre mot depression än digital kontakt

Forskning har under lång tid funnit belägg för att starka sociala band stärker människors mentala hälsa. En ny studie har tittat på olika typer av kommunikation med nära och kära, och vilken roll de olika typerna har i att skydda mot

Läs artikeln

Pressen att vara ‘cool’, se bra ut och äga ”rätt” prylar är skadligt för unga

Unga vill, precis som vi vuxna, vara populära och framgångsrika. Men de har (kanske precis som många vuxna?) ofta en felaktig uppfattning om vad som leder dit. Pressen att vara ‘cool’, se bra ut och äga ”rätt” prylar är skadlig för

Läs artikeln