Familjemiddagen gör att din tonåring mår bra

Att regelbundet äta måltider tillsammans som familj förbättrar den psykiska hälsan hos tonåringen, oavsett om de känner sig bekväma med att prata med sina föräldrar eller inte.  Forskning visar att tonåringar som deltar i familjemåltider känner mer tillit och är

Läs artikeln

Familjemiddagen förbättrar barnens matvanor

Barn äter mer frukt och grönsaker om de äter sina måltider tillsammans med resten av familjen – även om det bara är en eller två gånger i veckan. Den uppmuntran de får av att lära sig matvanor från föräldrarna och

Läs artikeln