Fitspo eller sund träningsinspiration? Här är checklistan!

Träning/fysisk aktivitet är, precis som mat, något vi inte kan undvika, för kroppen behöver det – men det är också något som kan ha en enormt negativ påverkan på vår fysiska och mentala hälsa om vi inte är försiktiga. En del

Läs artikeln

Därför är det svårt att sluta med sociala medier

De flesta av oss har nog någon gång tänk ”Nej, nu stänger jag ner mitt Facebook-konto”. Men hur många har egentligen gjort det? Och varför är det så svårt att sluta med sitt sociala medier-beteende? Det har forskare i USA

Läs artikeln

Livsstilsförändringar påverkas positivt av en hälsosam partner

Har du börjat röra mer på dig för att må bättre och få en god hälsa på sikt? Då är chanserna stora att din partner också kommer förbättra sin hälsa framöver. Forskning bevisar nu styrkan i ett parförhållande för positiva livsstilsförändringar

Läs artikeln

Fertila singelkvinnor shoppar mer varierat

Hur lojala vi är mot olika varumärken varierar vanligtvis från person till person. Men forskare menar nu att kvinnor är mer öppna för att prova på nya saker kring ägglossning – eftersom de då är mer öppna för olika typer

Läs artikeln