Att vara (eller inte vara?) i nuet: En skev bild av mindfulness i media

Vi får ofta, och från många håll, höra vad vi borde göra för att må bra. En av metoderna som rekommenderats en längre tid i och i många forum är mindfulness; att ”vara i nuet”. En ny studie visar dock att

Läs artikeln

Mobbing kopplas till ätstörningar – både för offer och mobbare

Att bli utsatt för mobbing under barndomen får ofta negativa konsekvenser för det psykiska välmåendet. Men även den som utsätter andra för trakasserier ligger i riskzonen för psykisk ohälsa, såsom ätstörningar, visar forskning. I en amerikansk intervjustudie med nästan 1500 barn,

Läs artikeln

Därför är det svårt att sluta med sociala medier

De flesta av oss har nog någon gång tänk ”Nej, nu stänger jag ner mitt Facebook-konto”. Men hur många har egentligen gjort det? Och varför är det så svårt att sluta med sitt sociala medier-beteende? Det har forskare i USA

Läs artikeln

Maximera mera (men må sämre?) – Recension av ”Wellnessyndromet”

Om du ser dig runt i samhället idag; på sociala media och tidningsrubriker (för att inte tala om lunchrummet på jobbet) är det lätt att få uppfattningen att alla bör maximera sin hälsa, sin effektivitet och sin ”inställning”. Här recenserar Liselotte

Läs artikeln