7 anledningar att inte jämföra sig med andra

Att ingen vinner något på jämförande är allmänt känt, och vi har till och med sett forskning på att kroppsuppfattning och hälsobeteenden kan påverkas negativt av jämförande i sociala medier. Men även om du tidigare har försökt ta dig loss ur

Läs artikeln

Avundsjuka ser olika ut i olika åldrar

Vi blir alla ”gröna av avund” då och då. Vad känslan handlar om kan dock förändras över tid, har en ny studie kommit fram till: yngre personer är oftare avundsjuka på utseende eller romantisk framgång, medan äldre oftare tittar snett på

Läs artikeln

Forskare: ”Sluta följa fitnesskonton på Instagram”

Att följa konton som uppvisar olika former av träning, kost och ”fitness” på Instagram kan verkar inspirerande om man vill gå ner i vikt eller bli mer vältränad. Men allt fler studier visar samma resultat: den typen av bilder gör

Läs artikeln

Jämförande på Facebook påverkar kroppsuppfattningen

Facebook-användande har i en studie från Australien kopplats till tendensen att jämföra sitt utseende med sina kamrater, och att hamna självobjektifierande tankemönster (det vill säga: att se sin kropp som ett föremål för andras åskådan). Dessa beteenden kan bidra till ett

Läs artikeln