Grattis, du har en superkropp! (Utan quick-fix eller detox)

Du får säkert ofta höra eller läsa om hur du kan förbättra din hälsa, förändra din fysisk och optimera dina organ. Därför tycker vi att det är på plats med en påminnelse; Din kropp är resultatet av miljoner år av evolution;

Läs artikeln

Hela frukter minskar risken för diabetes

En konsumtion av mer hela frukter, speciellt blåbär, vindruvor och äpplen, leder till en markant nedsatt risk att drabbas av typ 2 diabetes. En större konsumtion av fruktjuicer är däremot kopplat till en högre risk att drabbas. Tidigare har man

Läs artikeln