Recension: ”Omval”, av Anna Iwarsson (en klassisk självhjälpsbok med befriande perspektiv)

Har du någonsin haft känslan av att vara trött på dig själv och att inte kunna sluta fundera över hur livet skulle kunna vara annorlunda? Författaren till den nyutkomna boken ”Omval” (Kalla Kulor Förlag) beskriver det som att det ”skaver”. ”Omval”, är tänkt

Läs artikeln

Självmedkänsla för en sundare själ, i en sundare kropp

Att acceptera att du är en alldeles vanlig människa är bland det bästa du kan göra, både för kropp och själ. Nu visar ny forskning att de människor som praktiserar självmedkänsla är bättre rustade att hantera misslyckande, har sundare vanor

Läs artikeln