‘Hälsotidningar’ för män visar (också) osunt fokus på utseende – och bidrar till ohälsa hos män

Forskning har visat att många kvinnor tränar för att förändra sitt utseende – men kan detta gälla för män också? En del studier visar att män generellt tränar för att få en väl fungerade och stark kropp, och att män ofta anser

Läs artikeln

Fitspo eller sund träningsinspiration? Här är checklistan!

Träning/fysisk aktivitet är, precis som mat, något vi inte kan undvika, för kroppen behöver det – men det är också något som kan ha en enormt negativ påverkan på vår fysiska och mentala hälsa om vi inte är försiktiga. En del

Läs artikeln

Många män motiveras av skuld och skam på gymmet

Många män motiveras inte lika mycket av att bygga muskler, som av skuld och skam, för att ta sig till gymmet – vilket bottnar i en dold rädsla för kroppsfett. Det uppger ny forskning från Storbritannien och Australien. Psykologiforskarna som genomfört studien upptäckte

Läs artikeln

Krönika: ”Historiskt kämpande för kvinnors rättigheter sumpas till förmån för självhat och bantning”

Livskick har länge arbetat för sunda ideal, och det händer mycket i världen som gör att en förändring är på gång. Samtidigt blir det sjuka allt sjukare, och detta ser Camilla Johansson extra mycket som personlig tränare. Här är hennes önskan

Läs artikeln