5 saker som händer med din kroppsuppfattning när du tillämpar självmedkänsla

De allra flesta av oss västerlänningar möts dagligen av bilder som signalerar om ett skönhetsideal som kan skapa orimliga förväntningar på hur vi ska se ut och vara. Skönhetsidealen gör att många av oss känner sig otillräckliga och skamfyllda över sitt

Läs artikeln

”Jag blir varken friskare, smalare eller mer vältränad genom att hata min kropp” En intervju om att ta kampen mot bantarhjärnan och att leva med fibromyalgi

”Med risk för att det låter smörigt så blev Livskick blev en del i starten på min resa till att acceptera mig själv och min kropp”. Bara de orden hade egentligen räckt för att vi skulle vilja publicera den här texten,

Läs artikeln

Mobbing kopplas till ätstörningar – både för offer och mobbare

Att bli utsatt för mobbing under barndomen får ofta negativa konsekvenser för det psykiska välmåendet. Men även den som utsätter andra för trakasserier ligger i riskzonen för psykisk ohälsa, såsom ätstörningar, visar forskning. I en amerikansk intervjustudie med nästan 1500 barn,

Läs artikeln

Kroppsuppfattning en nyckel till fetmabehandling

Dålig kroppsuppfattning hos unga ökar risken för fetma avsevärt – oavsett om personen har en depression eller inte. Det visar en amerikansk studie som publicerades hösten 2015. Forskarna har i en tidigare studie visat att personer som är deprimerade har dubbelt så

Läs artikeln