Kundaliniyoga – övningar speciellt för Livskicks läsare

Tillsammans med yogaläraren Janne Spetz har Livskicks läsare fått ett specialdesignat kundaliniyogapass att testa! De sex övningarna kan göras separat och varje övning har sin specifika uppgift för kroppen. En intressant aspekt i kundaliniyogan är hur du länkar andningen till den

Läs artikeln

Kundaliniyoga: ett sätt att få lugn i vardagen

Yoga är en trend som har kommit för att stanna – var vi än vänder oss så pockar den på vår uppmärksamhet. Jag har själv testat olika varianter och poweryoga var nog den första jag provade men jag tyckte att

Läs artikeln