Känn dig hälsosam – lev längre

I en tid där vi ständigt får veta vad vi borde göra för vår hälsa, är det svårt att känna sig hälsosam. Men ny forskning tyder på att just känslan av att ha en god hälsa kan leda till ett

Läs artikeln

Så vet du om hälsa blivit ohälsa

Det pratas mycket om hälsohets (inte minst här på Livskick) – men var går gränsen mellan hälsa och ohälsa? När blir din hälsosamma livsstil för hälsosam? Här är några saker att checka av innan du återgår till din kålsallad. I en

Läs artikeln

”Jag blir mer motiverad att leva ett så äkta och sunt liv som möjligt” – om att vara en förebild

Föredöme, ledstjärna, ideal, idol, efterföljansvärt exempel, vägledning – synonymerna till ordet ”förebild” är många. Det faktum att de flesta av oss har personer vi ser upp till och vill bli mer efterlikna är kanske inget nytt. Men hur känns det egentligen

Läs artikeln

Livskick tipsar: 3 livstips du kan kicka ut

Självhjälpsböcker, livscoacher och inspirerande citat på Instagram i all ära; Du måste faktiskt inte följa alla råd – eller klyschor – som ges i jakten på ett bättre liv (och ett bättre jag). Här ger vi exempel på tre råd du

Läs artikeln