”Ha kul!” – det ständigt gångbara rådet från en PT som lever som han lär

Att jobba som personlig tränare är en dröm för många, samtidigt som många förlitar sig på dessa personer när det gäller det viktigaste de har i livet: sin hälsa. Här intervjuar Lorena den personliga tränaren Fredric Liljebjörn, om allt från

Läs artikeln

Höj din livskvalitet genom att älska dig själv

Trots att det är bevisat att vi skulle leva friskare och lyckligare om vi vågade älska oss själva, är det få gånger vi ger oss själva den kärlek vi förtjänar. Om dina tankar om dig själv ofta är stränga och

Läs artikeln

Varför lever du ditt liv för andra?

Idag känner de flesta av pressen att vara en superkvinna eller superman, man ska hinna med allt och uppdatera facebook, blogg, garderob och musiksamlingen. Men varför lever vi våra egna liv för andra?  Jag hör och läser om det allt

Läs artikeln

Nya folksjukdomen: Perfectoholic

Där står hon i sin Diorklänning och ser ut över trädgården. Bakom henne uppenbarar sig villan som i runda slängar är värd runt tio mille. Jeepen står på garageuppfarten och ungarna är i skolan. Allt är perfekt och människor avundas

Läs artikeln