Må bra av din motion: 6 tankar för ett hållbart träningsliv

Motion är en viktig pusselbit i det vi på Livskick kallar för hållbar hälsa – men reflekterar du någonsin över om du tränar på ett hållbart sätt? Här försöker före detta elitmotionären Linda Lovecraft guida dig till ett liv med träning, som

Läs artikeln

Festliga hinderbanor för vuxna – Livskick testar Obstacle Course Race

Tänk dig att du är på ett tivoli för vuxna; en äventyrsvärld för barn över arton, där adrenalinkickar, gemenskap och rörelseglädje står i centrum. Ett evenemang som förenar traditionella motionsloppet med den nya vurmen för funktionell träning och spännande utmaningar.

Läs artikeln

Tänder du på maratonlöpare? Skyll på evolutionen!

Långdistanslöpning må vara trendigt på 2000-talet – men det är ingenting emot vad det var på tiden vi vandrade savannen i jakt på byte. Forskare tror nu att detta faktum kan förklara varför män som är duktiga på att springa

Läs artikeln

”Jag var min löpning, och det tog nästan mitt liv”

Jag älskade att springa. Det var det mest underbara i världen att känna att min kropp kunde bära mig hur långt som helst. Mil efter mil. Andas in – andas ut – andas in – andas ut, allt i takt med

Läs artikeln