10 orsaker att hata löpning (och hur du kan vända känslan)

Löpning är bra träning. Löpning fungerar under alla årstider. Löpning kan agera avkoppling. Och löpning är… lite som koriander. Antingen älskar du det, eller så hatar du det. Lorena Gustavsson – som står för det förstnämnda – reder ut bakomliggande

Läs artikeln

Krönika: ”Jag älskar tystheten som endast bryts av mina fötters ljud när de melodiskt hittar sitt flow mot marken”

Med kalla fingrar stryker jag bort en hårslinga som fallit fram i ansiktet. Mitt hjärta slår snabbt, hårt och ljuvligt. Mina andetag är kraftfulla och jag andas med hela överkroppens muskler där jag står längst upp i backen. Den där

Läs artikeln

10 anledningar att springa (som inte har med ditt utseende att göra)

Löpning har varit trendträningen ett bra tag nu – men du kanske tillhör dem som ännu inte gett dig ut i spåret? Om du känner att det är dags att bli övertalad – eller om du redan löptränar men inte riktigt vet

Läs artikeln

Festliga hinderbanor för vuxna – Livskick testar Obstacle Course Race

Tänk dig att du är på ett tivoli för vuxna; en äventyrsvärld för barn över arton, där adrenalinkickar, gemenskap och rörelseglädje står i centrum. Ett evenemang som förenar traditionella motionsloppet med den nya vurmen för funktionell träning och spännande utmaningar.

Läs artikeln