Festliga hinderbanor för vuxna – Livskick testar Obstacle Course Race

Tänk dig att du är på ett tivoli för vuxna; en äventyrsvärld för barn över arton, där adrenalinkickar, gemenskap och rörelseglädje står i centrum. Ett evenemang som förenar traditionella motionsloppet med den nya vurmen för funktionell träning och spännande utmaningar.

Läs artikeln

10 sätt att ge kroppen ordentligt med näring inför ett lopp

Att träna inför ett lopp kan vara både roligt och inspirerande. Det kan för många kännas väldigt upplyftande att sätta upp ett nytt mål och sträva mot det, för att sedan nå och lyckas med prestationen. Det är dock viktigt att

Läs artikeln

Att peppa är stort, att förstärka pepp är större

”Man ska inte sparka på den som redan ligger ner” är ett ordspråk som vi alla borde leva efter. Vi borde alla ha en inbyggd välvilja att stärka och peppa de individer som har det svårt eller tufft. Varför? Jo, för

Läs artikeln