10 sätt att ta fram fightern i dig (om än inte bokstavligt)

Att prestera på topp eller att vinna, i livet i stort eller i rena tävlingssituationer, är inget vi alltid måste eftersträva. Men ibland är det nödvändigt – eller helt enkelt roligt! Här kommer några tips på hur du kan förbereda

Läs artikeln

Avundsjuka ser olika ut i olika åldrar

Vi blir alla ”gröna av avund” då och då. Vad känslan handlar om kan dock förändras över tid, har en ny studie kommit fram till: yngre personer är oftare avundsjuka på utseende eller romantisk framgång, medan äldre oftare tittar snett på

Läs artikeln

”Jag är inte mina prestationer” – en krönika om egenvärde

Ibland blir jag utmattad. Utmattad av bara tanken på all press jag, via samhället och kanske omedvetet, har på mig varje dag. Samtidigt som jag ska vara på topp i skolan och prestera på alla skrivningar, så ska jag vara en

Läs artikeln

Twitter kan hjälpa dig att sluta röka

Sociala media beskylls – med rätta – för mycket negativ påverkan på både vårt psykiska och fysiska välmående. Men tekniken kan också användas till positiva livstilsförändringar – som att sluta röka. En ny studie visar att ett rökstopp underlättas med hjälp

Läs artikeln