Löneförhandla om ledighet istället för pengar och må bättre

Kanske låter ”pengar gör oss inte lyckliga” klyschigt, men nyligen publicerades samlade data från flera studier som visar att den som värderar sin tid högre än sina pengar faktiskt mår bättre.  När man samlade resultaten från sex olika studier, med totalt

Läs artikeln

Mobbing kopplas till ätstörningar – både för offer och mobbare

Att bli utsatt för mobbing under barndomen får ofta negativa konsekvenser för det psykiska välmåendet. Men även den som utsätter andra för trakasserier ligger i riskzonen för psykisk ohälsa, såsom ätstörningar, visar forskning. I en amerikansk intervjustudie med nästan 1500 barn,

Läs artikeln

Hundtricket fungerar! Ett husdjur gör dig mer attraktiv

Att djur kan ge glädje och tröst, och att vi mår bra av att bara titta på dem, har vi redan konstaterat – och att ett husdjur kan vara en viktig familjemedlem kan säkert många hund- och kattägare vittna om.

Läs artikeln

”Ha kul!” – det ständigt gångbara rådet från en PT som lever som han lär

Att jobba som personlig tränare är en dröm för många, samtidigt som många förlitar sig på dessa personer när det gäller det viktigaste de har i livet: sin hälsa. Här intervjuar Lorena den personliga tränaren Fredric Liljebjörn, om allt från

Läs artikeln