Höj din livskvalitet genom att älska dig själv

Trots att det är bevisat att vi skulle leva friskare och lyckligare om vi vågade älska oss själva, är det få gånger vi ger oss själva den kärlek vi förtjänar. Om dina tankar om dig själv ofta är stränga och

Läs artikeln

Forfarande fast i jämförelse-träsket? Första hjälpen för att ta dig loss.

Du vet redan att du inte vinner något på att jämföra dig med andra, eller hur? Kan du ändå inte låta bli? Dags att sätta diagnos och ordinera effektiv självhjälp! Du är fast i jämförelse-träsket om du: Känner dig som

Läs artikeln

Skapa dina sanningar för ditt liv

Hur ofta tar du beslut? Bestämmer dig för att ta dig till ett mål? Många människor vill och önskar att saker ska hända eller att de ska lyckas uppnå vissa resultat, men de når sällan eller kanske aldrig hela vägen fram. Hur

Läs artikeln

Infria nyårslöftet – så här gör du

Med en stor förväntan vänder jag min näsa mot skyn. Rosig på kinden av den kalla vinden men även av att ha druckit den kvarvarande glöggen från jul. En mörkblå himmel omsluter alla oss som står ute och väntar på

Läs artikeln