4 träningstips för ”mammakroppen” (som faktiskt är relevanta!)

Hur många tipsande artiklar om träning för mammakroppen har jag inte läst genom åren? Många! Och i säkert 9 fall av 10 har de handlat om att platt mage och viktnedgång. Snark! Men, nu, med facit i hand, kan jag härmed

Läs artikeln

Appar som skapar goda vanor för en stressfri och frisk vardag

En stor del av vår vardag sker genom smartphones: Vi surfar på nätet, kommunicerar med vänner och arbetskamrater, tar bilder, lyssnar på musik och mycket mer. De smarta telefonerna har kritiserats för att göra uppkopplingsstressen värre: de tar tid från

Läs artikeln