Mental bakfylla: När även det roliga tröttar ut (en berättelse om HSP)

Jenny tycker det är härligt att umgås med familj och vänner. Hennes jul var en sådan där som många drömmer om; med stort umgänge och mysiga middagar. Men sedan kom den; den mentala baksmällan. Här delar Jenny och Sofia med

Läs artikeln

Prosocialt beteende bör uppmuntras för att utvecklas – särskilt hos pojkar

Att agera prosocialt – oavsett om det är av altruistiska skäl eller för egen vinnings skull – är positivt för både individen och samhället. Nu har forskare fastslagit att ett sympatiskt beteende gentemot andra kan utvecklas hos alla. Samtidigt oroar

Läs artikeln

Medmänslighet på arbetsplatsen leder till ökad framgång

Det sägs att vänlighet och medkänsla för andra människor gör att vi mår bra, och att vi till och med blir mer attraktiva. Nu finns bevis för att medkänsla på arbetsplatsen också kan ha en stor effekt på ett företags framgång. Att

Läs artikeln

Självmedkänsla för en sundare själ, i en sundare kropp

Att acceptera att du är en alldeles vanlig människa är bland det bästa du kan göra, både för kropp och själ. Nu visar ny forskning att de människor som praktiserar självmedkänsla är bättre rustade att hantera misslyckande, har sundare vanor

Läs artikeln