Så vet du om hälsa blivit ohälsa

Det pratas mycket om hälsohets (inte minst här på Livskick) – men var går gränsen mellan hälsa och ohälsa? När blir din hälsosamma livsstil för hälsosam? Här är några saker att checka av innan du återgår till din kålsallad. I en

Läs artikeln

Förlåt mig, för jag har syndat (?) – om mat och moral

Sommaren är på väg. Året runt är maten vi äter ett kärt samtalsämne men nu, när det är dags för ”bikinsäsong” och mer avklätt, blir den än mer livligt debatterad. Ord och fraser som ”unna sig”, ”gott samvete” och ”synda”

Läs artikeln

3 tips som förbättrar din relation till mat

Många av oss har en rätt komplicerad relation till mat och ätande. För de allra flesta handlar det inte om en uttalad ätstörning, men ett dåligt samvete kopplat till något vi gör dagligen och som vi behöver för vår överlevnad är

Läs artikeln

Läs kroppen istället för innehållsförteckningen – om att njuta av mat

Läkare, opinionsbildare och rubrikmakare varnar oss ofta för våra så kallade ”laster” – all denna goda mat som inte klarar en hårddragen analys av innehållsförteckningen och därmed i princip kommer leda oss till en förtida död. Men vet du vad?

Läs artikeln