Med hjärtat i halsgropen – om att leva med GAD

Vi lever enligt många i oroliga tider – och människor har oroat sig i alla tider. Att känna viss oro i sitt liv och i sin vardag är helt naturligt. Men vad händer när oron blir så stor, eller så frekvent,

Läs artikeln

Sjuk på jobbet? Därför kommer din förkylda kollega till arbetet (och det här borde din arbetsgivare göra åt det)

Hostar kollegan dig i ansiktet över skrivbordet? Eller släpar du dig själv till jobbet efter att ha försökt dämpa den värsta febern med några alvedon?  Många människor går till jobbet sjuka – och ny forskning har studerat varför, vilket förhoppningsvis

Läs artikeln

Svåra samtal, del 2: Att fråga om det som skaver

De flesta av oss behöver då och då i livet ha vad som brukar klassas ett svårt samtal. Det behöver inte handla om att någon i din närhet har drabbats av sorg eller förluster, utan kan – kanske oftare – röra

Läs artikeln

Forskare: ”Sluta följa fitnesskonton på Instagram”

Att följa konton som uppvisar olika former av träning, kost och ”fitness” på Instagram kan verkar inspirerande om man vill gå ner i vikt eller bli mer vältränad. Men allt fler studier visar samma resultat: den typen av bilder gör

Läs artikeln