8 tecken på att du är en perfektionist

Du kanske inte har en perfekt organiserad garderob eller löjligt noggrant sorterade papper på kontoret, men har du perfektionistiska personlighetsdrag kan de ändå påverka dig – och begränsa ditt liv. Kan du relatera till något av detta? Det kan jag…

Läs artikeln

Unga bör låta bli vågen

En personvåg kan berätta för dig vilken kroppsmassa du har vid ett visst tillfälle – men tyvärr blir vägning ofta mer komplicerat än så. Nu har forskare i USA kommit fram till att tonåringar och unga vuxna som regelbundet väger

Läs artikeln

Livskick tipsar: 3 livstips du kan kicka ut

Självhjälpsböcker, livscoacher och inspirerande citat på Instagram i all ära; Du måste faktiskt inte följa alla råd – eller klyschor – som ges i jakten på ett bättre liv (och ett bättre jag). Här ger vi exempel på tre råd du

Läs artikeln

Recension: ”När livet slår till” av Russ Harris

Författaren Russ Harris, nära förknippad med den omtalade ACT (acceptance and commitment therapy), har nyligen kommit ut med boken När livet slår till (Natur&Kultur 2013). Det är en självhjälpsbok med ett intressant grepp – nämligen att författaren själv beskriver hur

Läs artikeln