Att känna tillhörighet leder till hälsosammare beteende hos unga

Social samvaro har betydelse för vår hälsa på många sätt; goda relationer förlänger livet, minskar risken för psykisk ohälsa och gör oss lyckliga. Nu visar ny forskning också att tonåringar som känner ett socialt samband med olika grupper i sitt liv, röker

Läs artikeln

Män drabbas också av ”förlossningsdepression”

Mammors mentala välmående har uppmärksammats mer och mer över åren, vilket också lett till bättre behandling av och förebyggande åtgärder mot psykisk ohälsa i samband med att en kvinna får barn. Men att bli pappa kan också vara omvälvande, vilket många gånger glöms

Läs artikeln

Tänk på hur du talar: 3 tips för lugnare samtal (och ett lugnare liv)

Kommunikation är en stor del av våra dagliga liv, vårt samhälle och av vår mänsklighet. En stor del tar idag formen av digital sådan, och vi kommunicerar med varandra på sociala media, i skrift – vilket också gör att vi ofta

Läs artikeln

Tre tips för en finare jul

Julen är snart här – en högtid som för många innebär både släkt, familj, julmat och, inte minst, många förväntningar. Att göra alla nöjda, slippa de största missförstånden och faktiskt få en god jul… går det? Vi hoppas det och

Läs artikeln