Att vara (eller inte vara?) i nuet: En skev bild av mindfulness i media

Vi får ofta, och från många håll, höra vad vi borde göra för att må bra. En av metoderna som rekommenderats en längre tid i och i många forum är mindfulness; att ”vara i nuet”. En ny studie visar dock att

Läs artikeln

1 år av minimalistiskt tänkande kring klädkonsumtion

För ett år sedan skrev Natalie en artikel som handlar om hur man genom en mer minimalistisk livsstil kan förenkla vardagen och spara både tid och pengar. Här reflekterar hon över hur det gått att hålla sig till de nya

Läs artikeln

Mobbing kopplas till ätstörningar – både för offer och mobbare

Att bli utsatt för mobbing under barndomen får ofta negativa konsekvenser för det psykiska välmåendet. Men även den som utsätter andra för trakasserier ligger i riskzonen för psykisk ohälsa, såsom ätstörningar, visar forskning. I en amerikansk intervjustudie med nästan 1500 barn,

Läs artikeln

Tankar kring åldrande påverkar minne och hörsel

Äldre personer som har stereotypa föreställningar om hur det är att vara gammal har sämre minne och hörsel än andra. En ny studie slår med detta resultat fast hur negativa tankar om den egna förmågan påverkar det faktiska välbefinnandet. I

Läs artikeln