Att trivas på gymmet: ”instruktörer måste sluta fokusera på utseendet”

Om kvinnor ska kunna känna positiva känslor kring sin kropp måste inspirations- och motivationsbudskap sluta fokusera på viktnedgång och utseende. Forskare rekommenderar att istället för att sträva efter att bli smalare eller mer muskulös (utseendemotiverad träning), bör kvinnor träna för hälsans

Läs artikeln

Jämförande på Facebook påverkar kroppsuppfattningen

Facebook-användande har i en studie från Australien kopplats till tendensen att jämföra sitt utseende med sina kamrater, och att hamna självobjektifierande tankemönster (det vill säga: att se sin kropp som ett föremål för andras åskådan). Dessa beteenden kan bidra till ett

Läs artikeln