KiVa – finsk modell mot mobbning

Det finns många idéer och tillvägagångssätt för att minska mobbning, av vilka många visats ineffektiva. En studie vid UCLA har dock tittat på en finsk modell som fungerar väldigt bra. Forskarna tittade på fler än 7000 elever i 77 finska skolor

Läs artikeln

Behåll ditt soliga sommarhumör – 2 saker som kan hjälpa

Sommaren är inte slut ännu, men många av oss är tillbaka på jobbet efter semestern. Förhoppningsvis har ledigheten varit riktig härlig – även om det gör att det kan kännas tungt att den är över. Som tur är finns det

Läs artikeln

Hur perfektionism leder till utmattning – och vad du bör tänka på

Att vilja vara perfekt kan leda till framgång, men kan också vara väldigt destruktivt. Ny forskning sammanfattar vad vi bör veta om strävan efter det perfekta jaget och den perfekta prestationen. Perfektionism – att ständigt sträva efter att uppvisa ett

Läs artikeln

Därför kan djur (riktiga, virtuella eller robotar) förbättra din hälsa

Husdjur. Oavsett om vi har ett i familjen eller inte verkar de på något vis ändå följa oss genom livet. För många fylls Instagram- och Facebookflödena av gosiga katter som sover i sköna positioner, hundar som jagar sina svansar och

Läs artikeln