Enkel linsgryta med basmatiris

Det här är en smakrik, enkel och billig vegorätt som blev min dotters ”nya favoritmat” när jag lagade den. Snabbmat när den är som bäst! Till 3-4 portioner 1 dl röda linser 1 frp krossade tomater 1/2 buljongtärning 2 msk

Läs artikeln

Kryddig morotssoppa

Soppa är världens bästa snabbmat. Här är en vardagsfavorit som är både nyttig, god och värmande i höstkylan. Du behöver: 4 stora morötter 2 små gula lökar 1 vitlöksklyfta Olja att steka i 2 msk oregano 2 msk paprikakrydda 4

Läs artikeln

Skippa skräpmaten och minska risken för depression

Att äta skräpmat förknippas med en större risk att lida av depression, säger en ny studie. Med skräpmat menas i det här sammanhanget färdiga kakor och bakverk, och snabbmat som kommersiellt tillagad hamburgare, korv och pizza. Studieresultaten visar att personer

Läs artikeln

Dags för kvällstidningarna att ta ansvar!

Varje dag nästan året runt kommer det nya rubriker i kvällstidningarna, över hur du snabbt kan gå ner i vikt eller vilken diet som fungerar bäst. Senast i dag skrevs det i en tidning om hur man kan bli smal på

Läs artikeln