5 fördelar med ett långt förhållande

Ett långt kärleksförhållande är något som kräver både hårt jobb och kompromisser. Du kanske inte alltid är så där rosenskimrande kär som du önskar, och måste då och då göra saker som inte är för ditt eget personliga bästa. Det

Läs artikeln

Hur bra är du på att ta hand om dig själv?

Okej, så du har förstått att självmedkänsla är bra för både kropp och själ och vet att det är lika viktigt att ta hand om sig själv som att bry sig om andra. Men vet du hur du ska tänka, göra och

Läs artikeln

Självmedkänsla för en sundare själ, i en sundare kropp

Att acceptera att du är en alldeles vanlig människa är bland det bästa du kan göra, både för kropp och själ. Nu visar ny forskning att de människor som praktiserar självmedkänsla är bättre rustade att hantera misslyckande, har sundare vanor

Läs artikeln