Ett syfte med selfien ger sund självkänsla

Visst är det trevligt när någon ger en tummen upp – men att basera sin självkänsla på ”likes” är förmodligen inte en hållbar strategi. Nu visar forskning att det går att bli mindre påverkad av feedback på sociala media: genom

Läs artikeln

Krönika: ”Det är helheten som skapar hetsen”

Hälsohets som fenomen är omdiskuterat. Åsikten ”det är väl bara sluta att ta åt sig av det man tycker känns pressande” existerar nog både här och var. Men det där som upplevs pressande – av dig eller mig – existerar

Läs artikeln

Min matkultur: en krönika om ett nutida förhållningssätt till kost

Dietisten och matbloggaren Natalie har lärt sig mer om matkultur i en podd – och därmed också insett saker om sig själv och sin kulturella inställning till kost. Ta del av Natalies tankar – och fundera gärna över vilka de väcker hos

Läs artikeln

Kärlek via ett sms – så kan textmeddelanden stärka dina relation

Kommunicerar du med din partner – eller andra viktiga närstående – via sms? Detta kan både stjälpa och hjälpa din relation. Läs mer om hur – och stjäl gärna några av text-tipsen redan idag! Att sitta och knappa på mobilen

Läs artikeln