Hur perfektionism leder till utmattning – och vad du bör tänka på

Att vilja vara perfekt kan leda till framgång, men kan också vara väldigt destruktivt. Ny forskning sammanfattar vad vi bör veta om strävan efter det perfekta jaget och den perfekta prestationen. Perfektionism – att ständigt sträva efter att uppvisa ett

Läs artikeln

Lagom? Hälsa ur ett mellanmjölksperspektiv

Stress. Vi upplever den rätt ofta – ekorrhjulet verkar vara många människors hem. Det skulle också kunna kallas vårt normalläge. Ändå talar sjukskrivningstalen för stresstrelaterade sjukdomar sitt tydliga språk: vi är inte skapta för en överladdning av stress. Min tanke

Läs artikeln