Dennis drabbades av ångestattacker: ”Det blev en ond cirkel av undvikande”

Livskick har träffat Dennis, 29, som beskriver sig som ”en riktig Svensson-kille som jobbar med IT och spelar korpfotboll”. För två år sedan drabbades Dennis av panikångest kort efter att han genomgått en jobbig separation med sin sambo. Första gången

Läs artikeln

Teknik för hälsosamma val (men ohälsosamma tankar…?)

Teknikutvecklingen går stadigt framåt, vid sidan av en växande fitnesstrend – och allt oftare samverkar dessa tu. Bärbar teknik för att registrera och motivera till hälsosamma val är numera en vardaglig förteelse för många, och för de flesta kan den innebära sundare

Läs artikeln

”Jag vill att du ska börja se vad DU mår bra av” – Intervju med Elina Sundström om boken ”Hälsohets”

Den 10 september gavs boken ”Hälsohets” ut. Både titeln och framsidebilden skriker tydligt ut sitt budskap: ”hälsa” är idag inte alltid något hälsosamt. En tanke som inte är ny för dig som läser Livskick – men kanske för många andra

Läs artikeln

Stressa inte upp dig för att du är stressad: all stress är inte skadlig

Stress: livsfarligt och nödvändigt på samma gång. Vad är egentligen skillnaden mellan den stress som gör oss sjuka och den som faktiskt gör livet roligare? Livskick reder ut begreppen. I media förekommer larmrapporter om risker med stress i stort sett

Läs artikeln