Att forska om kost är svårt – vi vet mindre än vi tror

Intresset för vad vi äter är enormt. Men samtidigt som medierna ständigt överöser oss med nya kostråd, menar experterna att mat och hälsa är det svåraste forskningsfält som finns och manar till ödmjukhet och försiktighet. Varför är det så svårt

Läs artikeln

Därför kan djur (riktiga, virtuella eller robotar) förbättra din hälsa

Husdjur. Oavsett om vi har ett i familjen eller inte verkar de på något vis ändå följa oss genom livet. För många fylls Instagram- och Facebookflödena av gosiga katter som sover i sköna positioner, hundar som jagar sina svansar och

Läs artikeln

5 tecken på att en hälsotrend innehåller mer trend än hälsa

Hälsa har aldrig varit så trendigt som nu – vilket är fantastiskt! Vårt fysiska och psykiska välmående är en av grundstenarna i ett gott liv och borde alltid vara ”inne”. När något blir en trend drar det dock med sig vissa mindre bra sidor;

Läs artikeln

Brukar du också följa din magkänsla? Om vikten av en frisk tarm

Vi följer ofta vår magkänsla, eller hur? När vi inte kan fatta beslut baserat på logiska argument tar vi till känsla och följer vår intuition. Men vad är magkänslan egentligen, och hur viktig är mage och tarmens hälsa för oss?

Läs artikeln