“Det är med dina tankar alla förändringar börjar” – Konkreta tips på hur du stärker din självkänsla

Det finns en uppsjö av artiklar och mängder av information om självkänsla och hur vi bäst övar upp den. Eftersom råden är många och meningarna delade kan det vara svårt att ta till sig informationen. Vi vill lyfta fram tips som är

Läs artikeln

Distracted Living: vad i ditt liv är viktigt?

Jag gick sedvanligt igenom mitt nyhetsflöde när ögonen svepte över en titel. ”Putting the Brakes on Distracted Driving” hette artikeln. Men jag läste det av misstag som ”Putting the Brakes on Distracted LIVING” och efter att jag tittat en extra

Läs artikeln

Sätt inga mål, bara nytt fokus för ett lyckat nyårslöfte

Den vanligaste formen av nyårslöfte handlar om att äta nyttigt, träna mer eller gå ner i vikt. Hur goda intentioner man än har så är det ett faktum att de flesta nyårslöften fallerar. Varför är det så? Och varför har

Läs artikeln